みなさん、こんにちは。 毎日、寒い日が続きますね。
寒い冬は、やっぱり『コタツ虫』 寒さには、めっぽう弱い
本日のブログ担当 コンドウです。
先日、子供の通う小学校で【１／２成人式】という行事が
行なわれました。
２０歳で迎える成人式の半分ということで、１０歳で１／２成人式というのです。
（私の子供の頃には、無かった行事です。）
。。。で、１０歳の長男が１／２成人式を迎えました。
式の内容は、子供達を祝う・・・というよりは、
子供達が、１０年間育ててくれてありがとう！！と
両親に感謝して、もてなすといった感じでした。
親子でピザを作って食べ、子供達がグループ毎に出し物。
最後には、子から親へ手紙とプレゼント（子供が授業で作った
藍染めのハンカチ）、親から子へも手紙を渡し
笑いあり、涙ありのいい式でした。
あっという間の１０年だったような気がします。
まだまだ子育て、これからがも～っと大変なんですけどねぇ。
まぁ、頑張るしかないねっ！！
今朝、雪は積もってませんでしたぁ～＾＾；
寒さで肩こりこりのBANDOが本日ブログ担当です。。
先週に引き続き、合格のお守りのお話。
これは、県南の阿南市にある "お松権現社"
ここからだと、2時間半ぐらいかかります。
私の両親がまたまた、祈願して来てくれましたYO♪
まぁ～これだけ祈ってくれたら、合格間違いなし！でしょ（＾＾）
日本列島、寒波に襲われていますねえ・・・・・・
寒いです。
めったに雪の日がない徳島でも、午後からチラホラ降ってきました。
東北の方から見たら降ったうちにも入らない降雪量ですが、
雪に慣れていない徳島人は結構大騒ぎだったりします。
ちなみに職場で一番騒ぐのは、
本日のブログ担当オオヤマです。
雪、綺麗です！！！
最近、各地でインフルエンザが流行っているようで、ここ徳島でもそうです。
毎年風邪を引く私ですが、今年はまだひいていません。
今年の冬は元気に乗り切ってみせようと思います！！
こんにちは♪ 本日のブログ担当のノザキです。
いやはや、
二日連続で美味しそうな画像が並んでますね～☆★ うっとり。。。
好きなものは別腹♪♪(＾＾)
・・・だがしかし、
悲しいかな 現実は１つのお腹に入っちゃてるんですよね↓↓
年末年始にいろいろ食べ、それに慣れてそのままパクパク食べてたら、気付いた頃には・・・！！
・・・思わず体重計を２度見してしまいました(‐△‐；)
う～む
なにやら 聞くところによると、【食べ過ぎたら４８時間をメドに調節する】と良いそうです☆
摂取したエネルギーは肝臓に蓄えられます。
しかし、肝臓に蓄えきれなかったもの(食べすぎたもの)は脂肪に変化していきます。
というわけで、体に必要な栄養として蓄えられる【４８時間内に消費する】ことが大事！というわけです。
【消費】と言ってもここで言っているのは運動のことではなく、食べ過ぎた後の食事の量を調節すればいいとのことだそうです。
例えば、前日に食べ＆飲み過ぎたなら翌朝は野菜ジュースだけにするとか、その日はランチの量を半分に抑えるとか。
そういう時間内での消費ならちょっと頑張れそうかも？
まぁ我慢のし過ぎも良くないと思うので、食べるときは美味しく食べて、ストレスにならない程度に頑張ろうと思います！
毎回腹八分目が出来てれば苦労しないのにな～～
みなさん、こんにちは。
最近は、【クリームチーズ】にハマっている本日のブログ担当 コンドウです。
テレビで、『クリームチーズ１箱
使いきりレシピ』というのを
見て、作ってみました。
しかも！！
ハンドミキサーで材料を
混ぜていくだけ。
とぉ～っても簡単！！
ベイクドチーズケーキ
ババロア 苺ソース
♪ ♪ ♪ 楽しみ ♪ ♪ ♪
こんにちは～
本日ブログ担のBANDOです！
今日の徳島は比較的暖かいですYO♪
1月になって いよいよ受験シーズン到来デス。。
我が家のムスコも高校受験なので...
私の父が JR学駅で買ってきてくれました。
【ご入学のお守り】と【すべり止めの砂】
（学駅の切符が5枚でご入学）
孫が受験の度に、買ってきてくれます。本当に感謝ですね～
次回につづきます（笑）
徳島の鳴門に行ってきました、
またまた古墳を捜し求めて、です。
宝憧寺というお寺にある宝憧寺古墳群です。
よくあることですが、周りを柵で囲まれていて中まで見ることができませんでした。
保護の為とはいえ残念です。
でも石組みが見れて良かったです。
で、家に帰ってから写真を見てみると・・・・・・
あれ、萩原古墳？
移築？
どうやら目的と違う古墳を見て帰ってきたようです。
まあ、それもよし！
調べたところ、宝憧寺古墳は前方後円墳１基と円墳２基からなる古墳群らしいです。
今度こそ行ってきます。
